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Proteínas O que é: compostos orgânicos Para que serve: uma dieta rica em proteínas ajuda a ter unhas fortes. Como a unha é feita de queratina (um tipo de proteína) ela precisa ser reposta para manter a força e a capacidade de crescimento. O colágeno forma a matriz do qual os sais minerais já citados anteriormente se fixam para deixar as unhas fortes e resistentes. Quando mais colágeno disponível, maior será a fixação destes minerais essenciais e, conseqüentemente, ocorre uma melhora no aspecto e crescimento das unhas. Sinais de deficiência do Enxofre organismo: as unhas ficam duras, secas e sem flexibilidade, quebrando com facilidade bem rente à pele. Onde encontrar: carne, aves, frutos do mar, ovos, leite, gelatina ou colágeno em pó, grãos integrais, quinua.

Ferro O que é: é um sal mineral Para que serve: está diretamente envolvido no transporte do oxigênio ás células vermelhas do sangue. Sinais de deficiência do Ferro no organismo: anemia, dor nas pernas, cansaço, queda de cabelos, unhas fracas e quebradiças. Linhas verticais aparecem nas unhas e existe uma palidez no leito da unha. Onde encontrar: carne bovina, frango, atum, salmão, fígado, carne de porco e carneiro, ovos, todos os feijões, germe de trigo, açaí, beterraba, vegetais de folha verde-escura,uvas

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Olá há muito tempo, que recebo email e mensagens a pedir dicas para manter ou ter unhas bonitas! Não é fácil responder de uma forma curta .... Vou fazê-lo em mais do que um texto, espero que entendam Da mesma maneira que nos mostra-mos a nossa personalidade, o estado de espírito e dita-mos tendências de moda através das unhas ( cor, formato, simples ou não), também deve-mos olhar para as próprias unhas e saber o que elas querem mostrar – sim, as unhas são o espelho do organismo e elas mostram o que somos e como estamos. Portanto, tudo agora está apenas nas nossas mãos, literalmente. As unhas são compostas de queratina, um tipo de proteína sintetizada que serve para formar diversas estruturas do corpo. Embora fortes, as unhas dever ser flexíveis, brilhantes e lisas, sem irregularidades na lâmina (zona onde se pinta, coloca gel). Traumas na cutícula e na matriz da unha fazem com que elas cresçam tortas e irregulares. As unhas das mãos, a cada dez dias, crescem cerca de 1mm, 3 vezes mais rápido do que as unhas dos pés. Uma unha saudável deve manter um caso amoroso com produtos específicos para elas, cuidados diários e, especialmente, uma ingestão suficiente de proteínas, vitamina A e complexo B e sais minerais como zinco, iodo, ferro e cálcio. Uma má alimentação e a escassez dos nutrientes citados resultam em unhas que se tornam fracas, se quebradiças com maior facilidade e frequência, descamam, apresentam manchas e se tornam irregulares, além do que, ficam mais suscetíveis a doenças e ao ataque de fungos. Segundo uma dermatologista –“as unhas são como um espelho da saúde no corpo. Elas devem ser muito bem cuidadas, e qualquer tipo de problema que persista, requer a atenção de um médico.” – alerta. “Unhas fracas também podem ser devido a traumas no leito da unha, deficiências glandulares (hipotireoidismo) e outras doenças como micoses e psoríase.” – afirma A mesma fonte! Não podemos excluir, medicações , que nem sempre se vê os efeitos nas unhas ou cabelo no imediato...

A nutrição das unhas: Uma boa alimentação, rica em vitaminas, minerais e proteína, reflete em unhas fortes e bonitas. É extremamente necessário beber água, muita água. Assim como a falta crônica de água deixa o corpo desidratado, o mesmo acontece com as unhas: secas e sem nenhuma hidratação. Se não gosta de água pura, misture com sumo de fruta –assim hidrata e complementa com as vitaminas e minerais presentes na fruta. Já reparou que no verão as suas unhas crescem mais? Uma das razões é estar mais hidratada!!!!

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Jardineiras voltaram e prometem ficar!!

por nails4you, em 22.08.14
As famosas jardineiras usados desde a 1º Guerra Mundial estão de volta. Muitas são as celebridades que usam a peça em jeans , conjugam com peças básicas ou mais arrojadas que lhes dá um look superestiloso e, ao mesmo tempo, confortável. LOOK BÁSICO COM ACESSÓRIOS Se ainda não experimentou, não tenha dúvidas de que é melhor começar com uma combinação básica: t-shirt branca por baixo da peça não tem como errar no look. Porém, se o visual ficar simples demais sem piada, dê -lhe vida com os acessórios. por exemplo, coloque várias pulseiras. Há quem destaque o look com um top e a clutch . As jardineira jeans são óptimas para usar numa ocasião à tarde. Para dias mais quentes, opte por jardineiras calções .

TENDÊNCIAS DAS NOVELAS O look também ganhou destaque depois da personagem Clara, interpretada por Giovanna Antonelli na novela “Em Família”, passou a usá-lo. Os que ela veste são da marca carioca Botswana. Mais familiarizada, Clara usa e abusa das jardineiras: ela combina com blusas coloridas, floridas e é arrojada nos acessórios como brincos, pulseiras e bolsas estampadas no estilo saco. Além do charme das peças, elas também proporcionam muito conforto.

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Blazer simples faz a diferença....

por nails4you, em 22.08.14
Num simples vestido....
Basta mudar déb. lazer para um look descontraído mas com encanto!
E está sempre bem,
Não acha?

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Mitos acerca do gelinho....

por nails4you, em 21.08.14
Olá, O Gelinho e este mesmo nome, aparece no mercado como se fosse uma forma de substituir o gel ou a porcelana. Não se pode nem deve comparar! Gelinho é o nome usual para o Verniz de gel ou de longa duração! Na parte do mercado usam este nome, pois a marca pioneira tinha um nome semelhante... Mas para esta técnica há muitos nomes , depende da marca que se usa! Para quem o faz e está satisfeito, fantástico ! Mas, gostava de falar e tentar esclarecer umas pequenas coisas devido a uma situação vivida hoje! O gelinho verdadeiro não protege a unha natural, embeleza! Para quem espera durabilidade... Vai depender muito do que faz, e da qualidade das suas unhas! Se quer unha comprida, esta certamente não é a melhor opção, caso excepção para quem tem umas unhas muito boas! Na Nails4you também se faz o famoso gelinho, mas usamos uma técnica diferente, não esquecemos o fundamental: proteger as unhas das clientes. Como todas as nossas clientes podem comprovar, o nosso além de durar mais, a unha fica protegida, e se querem saber é isso que me interessa... Mesmo que fique um bocadinho de nada mais grosso! Mas fico descansada e segura que não estou a danificar a unha da cliente, Se partem, sim! O gel ou a porcelana também! Se tem a mesma durabilidade? Não! Mas estão protegidas! Para o verdadeiro Verniz gel há a desidratação da unha, e somente se coloca um top coat e vai a catalizar( máquina uv), Usamos outra forma de o fazer que protege a unha... Além de as desidratar-mos também, mas a seguir protegemos.... Tentem imaginar este exemplo: o cabelo, as famosas madeixas.... É uma desidratação do mesmo, tanto que espiga mais facilmente etc... Cabe a nós clientes fazer-mos o trabalho de casa , usar um bom hidratante de cabelo, protecção solar etc... O mesmo se passa com as unhas, desidratamos , protegemos ( concelho usar curtas para evitar que partam, no cabelo o concelho é que se vá cortando as pontas regularmente), Trabalho de casa para qualquer técnica usada ou mesmo unha natural sem produto: proteja com luvas, não use produtos abrasivos como lixívia etc, hidrate de preferência com um óleo de qualidade .... E se as unhas voltam a ser o que eram antes de usar gel ou gelinho? Sim! Sou exemplo vivo disso, uso à 20 anos gel, e as unhas fracas que tinha, continuam a sê-lo! E faço pior chego a arrancar o gel e não é por isso que ficam mais fracas, Elas são o que sempre foram!!

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O universo femenino, cada vez menos está esquecido, mesmo quando toca ao corpo e seu cuidado... O tempo vai passando, e as preocupações aumentam... Devido a todos os factores ( idade, hormonais, etc) o corpo muda! Depois dos 35 , a perda de Colageno é maiores com essa tendência é normal que possa haver mais flacidez ou se torne mais evidente, é normal, não desespere.... Mas as marcas estão atentas e sempre atentas! Desde oferecerem uma pele hidratada, pensam também na ajuda de o corpo não perder a firmeza ! E sim, os cremes ajudam! Não escondo a minha preferência Shiseido , e por tudo o que li, é um dos que se encontra no topo ... Normalmente estes são compostos por : ácido hialuronico, DMAE, estes por sua vez estimulam a produção do abençoado Colageno ! O que faz com que previna esterias, e o aparecimento da indesejada celulite! Para se ver efeitos estes cremes têm que ser aplicados diariamente, pelo menos duas vezes ao dia, é claro que milagres não há, já se sabe que uma alimentação cuidada como fazer exercício é também a chave para o sucesso desejado! É inegável o o avanço dos tratamentosesteticos, mas os custos são um terror para a maioria... Mas não pense que são a única opção, desde a L'oreal, o Boticário e Nívea têm produtos muito acessíveis! A shiseido Replenishing Body Cream, um pouco mais caro, mas considerado por muito um Best sellers!! Eu Amo

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Sem atacadores de sola branca com estampas ou lisos!
Fazem um look super bem conseguido e confortável!
Engane-se se pensa que só os pode usar com jeans, calções ...
Com saias, vestidos ficam o máximo e são fáceis de conjugar!
Não existe restrições ...
Escolha aquele que mais gosta e que será mais fácil conjugar com o que tem!
Beijinhos




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Olá Amigas, Chegou a minha hora de dar o palpite das sombras mais faladas do mento, cá em Portugal como fora! Não há Blogueiras que não fale e não use.... A Urban Decay marca vendida unicamente na Shephora. Tem ao dispor das suas fãs 3 paletas ( de 12 tons), as famosas Naked ( Naked- Naked2- Naked3). Na 1 tem tons mais bronze, a 2 tem tons mais dourados e a 3 tem tons mais rosados. E por ultimo a Naked Basic Elas fazem parte dos maiores hits já vistos no nosso louco mundo da beleza… Todas tem tons lindos, óptima pigmentação que duram bem na pele! A escolha é difícil, falo por mim, ;) A Naked Basics é uma paleta de sombras compacta, neutra com 6 tons usados quase em todos os makes possíveis ( dia/noite), foi a minha primeira, não sou uma perita, mas para o dia a dia, arrisco me a dizer que é a obrigatória! Recomendo! Através de uma notícia pela Eliane Guerra Make Up, parece que está para breve a Naked basic 2... Certamente vai fazer um sucesso! Beijinhos espero que gostem da dica

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Super dica, dá resultado!!!

por nails4you, em 16.08.14

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Vermelho nunca a compromete!!

por nails4you, em 15.08.14
Quando tiver dúvidas que cor escolher.... Opte pelo encarnado! Elegante, Sofisticado, Lindo, Fica bem com qualquer estilo, Para dia ou noite! Beijinhos!

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A Nails4you

por nails4you, em 15.08.14
Este é o espaço da Nails4you... A nails4you fãs para que se sinta sempre bem....

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A nova tendência : as "Nelfies"

por nails4you, em 14.08.14
Sabe que esta moda das 'Nelfies' vieram pelas mãos das celebridades e pegou! Esta nova modalidade de Selfies já se espalhou entre celebridades que assim dão a conhecer os seus gostos e geram tendências no mundo das unhas, E nas suas seguidoras como fãs... O acto tornou-se banal que o novo movimento é colocar nas redes sociais fotografias das suas próprias unhas - 'nails', em inglês, daí a expressão 'Nelfies'. Achei uma graça enorme à expressão...

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Olá,
Parece que a moda pegou,
As celebridades brasileiras estão em alta!
Começou com a Giovanna Antonelli, no brasil foi a loucura, então o azul ( frio na barriga), esteve durante algum tempo esgotado!
Devido á novela Em família estar a dar en Portugal, a febre chegou cá e sinto que veio para ficar, até porque o azul também vai ser cor de inverno!
A cantora Preta Gil anunciou à pouco tempo o lançamento dos dela, vendidos no site oficial dela!
E como não basta-se , está semana Deborah Secco pública foto da própria onde diz: "(...) em breve vou realizar um sonho : lançamento do meu esmalte(....)".
Ficamos a aguardar...
Que sejam lindos e venham criar novas influências ....



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Gênero hippie, adoro

por nails4you, em 12.08.14
Adoro! De verão então.... Acho fabuloso! Nem todas as pessoas tem a atitude, ou o gosto pelo gênero... Mas há misturas fabulosas! Basta um pouco de imaginação, Mas não esquecer tem que se sentir bem, E super confortáveis !!

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O azul é tendência!!

por nails4you, em 12.08.14
Parece que o azul veio para ficar!! Tanto nas unhas como vestuário..... Para o Out/Inv 2014/15, fala-se que continua ... Um pouco mais escuro, e pode combinar com o preto que vai arrazar! Mas para já use e abuse!

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Tatuagens temporárias

por nails4you, em 11.08.14
São o máximo deste verão! Adoro, Fica bem a qualquer estilo, basta escolher a certa! Ponto de venda que conheço? Loja Suster's Trend nas Galerias do alto da barra em oeiras... Corram caso gostem... É algo que esgota mal chega! Beijinhos e embelezem os vossos look

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Truques de make up para os olhos

por nails4you, em 11.08.14
Olá, Nada como beneficiar o que de melhor tem os seus olhos.... Se os quer tornar fatais: toca a pôr cor forte depois de uma cor iluminadora na linha de agua( parte inferior das pestanas inferiores) Levantar as sobrancelhas: ponha uma cor iluminadora na pálpebra superior junto à sobrancelha e sem medos... Depois esfumada com a cor que colocar! Ou seja pequenas dicas fazem a diferença! ( pontos de luz, esfumar, levantar a sobrancelhas...) Arrisque, pratique! Beijinhos

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Pincéis fabulosos

por nails4you, em 10.08.14
Pincéis fabulosos de make up, Excelentes em qualidade, com um preço fabuloso!!!

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Lápis de olhos fantástico

por nails4you, em 10.08.14
Através de uma dica da Maquilhadora profissional, https://www.facebook.com/elianeguerramakeupartist- Comprei este lápis, bem preto, cremoso, dá para esfumar ou para a linha de água dos vossos olhos... Adorei a textura!! Adorei o resultado! Nas lojas Sephora

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Boa Noite

por nails4you, em 09.08.14
Sonhos em cor de Rosa!! Chanel- Sapatos: Valentino Estes fazem parte de muitos sonhos de muitas mulheres!!! Com ou sem eles.... Bons sonhos Beijinhos

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